燕の巣が育毛によいといわれる理由は？有効成分を調べてみた
- つばめの巣 soaru
- 6月17日
- 読了時間: 4分
更新日：6月20日
最近、美容業界でも注目を集めている燕の巣。古くから中国で美容食材として珍重されてきた燕の巣ですが、現代の研究により、その特別な成分が髪の健康にも良い影響を与える可能性が可能性が示唆されています。
しかし、なぜ燕の巣が育毛に良いとされるのでしょうか？
その秘密は、燕の巣に含まれる独特な栄養成分にあります。今回は、燕の巣が育毛になぜよいのかを科学的な視点から調べてみました。
燕の巣が育毛によいと期待される主な成分とは？
燕の巣が育毛に良いとされる理由は、以下の4つの主要成分にあります。
シアル酸（シアリック酸）
シアル酸は燕の巣の最も特徴的な成分の一つです。この成分は細胞膜の構成要素として重要な役割を果たし、細胞の健康をサポートする働きがあります。
毛根細胞に栄養を与え、頭皮の細胞が健康に保たれることで、頭皮のうるおいやハリ感をサポートすると期待されています。
EGF（上皮成長因子）
EGFは上皮細胞の成長と分裂を促進するタンパク質です。
頭皮の上皮細胞の新陳代謝を活性化し、頭皮の保湿や柔軟性をサポートすると注目されています。これにより、髪のうるおいを保ち、ハリやツヤ感を与える環境を整えます。
FGF（線維芽細胞成長因子）
FGFは線維芽細胞の増殖を促進し、コラーゲンの生成を助ける成分です。
頭皮のコラーゲン量が増加することで、頭皮環境を整え、髪に潤いや栄養感を与えます。
アミノ酸（グリシン、プロリン、システイン）
燕の巣には髪の主成分であるケラチンの材料となる重要なアミノ酸が豊富に含まれています。
グリシン：コラーゲンの主要成分で、頭皮の弾力性を保つ
プロリン：コラーゲンの安定性を高め、頭皮環境を整える
システイン：髪の強度を決めるケラチンの結合を強化する
燕の巣にヒアルロン酸は含まれている？
燕の巣の美容効果について調べていると、ヒアルロン酸についての情報を目にすることがあります。しかし、実際のところ、天然の燕の巣にはヒアルロン酸はほとんど含まれていません。
ヒアルロン酸は主に動物の関節液や眼球などに存在する成分で、燕の巣の主要な構成成分ではないのです。
ただし、市販の燕の巣関連製品の中には、美容効果を高めるためにヒアルロン酸を後から配合している商品もあるといわれています。
製品を選ぶ際は、成分表示をよく確認し、どのような成分が含まれているかを把握することが大切です。
まとめ
成分名 | 期待されている効果 |
シアル酸 | 頭皮環境を整え、髪のうるおいを保つサポート |
ＥＧＦ | 健やかな頭皮環境を保つサポート |
ＦＧＦ | 頭皮と髪にうるおいを与えるサポート |
アミノ酸 | 毛髪の成長と健康維持 |
ヒアルロン酸 | 間接的な保湿効果（燕の巣にはほぼ含まれない） |
燕の巣が育毛に良いとされる理由は、シアル酸、EGF、FGF、そして髪の材料となるアミノ酸などの有効成分にあります。これらの成分が頭皮に潤いを与え、健やかな髪を保つサポートをします。
日常生活に燕の巣を取り入れる際は、信頼できる製品を選び、継続的な摂取や使用を心がけることで、その効果をより多く享受できることが期待できるでしょう。
--参考リンク--
この記事は以下の専門機関・研究データを参考に作成しました。
燕の巣の育毛効果に関する参考リンク一覧（研究機関・専門データ中心）
① シアル酸（シアリック酸）
作用メカニズム： IGF-1発現促進による毛母細胞活性化（岡嶋研二らによるマウス実験「経口摂取/塗布によるIGF-1発現促進効果」で実証）
② EGF（上皮成長因子）
作用メカニズム： EGFR受容体を介したヘアサイクル調整・毛包活性化
EGFの毛乳頭細胞活性化作用（FRAGRANCE JOURNAL論文引用）
EGF含有の分析データと臨床応用例
③ FGF（線維芽細胞成長因子）
作用メカニズム： 線維芽細胞活性化によるコラーゲン/エラスチン産生促進
1. 真皮層の構造維持
2. 頭皮血流の改善
④ アミノ酸（グリシン・プロリン・システイン）
作用メカニズム： ケラチン合成促進・頭皮バリア機能強化
岡嶋研二（2009）：FRAGRANCE JOURNAL Vol.37 No.10 に掲載のマウス実験（経口摂取/塗布によるIGF-1発現促進効果）
特許JP2013242480A：毛包再生を目的とした成長因子配合製剤の開発データ
臨床分析：mstyle-j.co.jp （シミ抑制率84%など定量データ）
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